坦桑尼亚地处赤道以南热带地区内，终年气温较高，无需带厚重衣服，当然打算攀登乞力马扎罗峰者及怕冷者除外；多数中餐馆西餐馆均合适餐饮，少数坦桑尼亚餐馆也较卫生；如果进入国家公园观光，最好行前到当地超市购买瓶装饮用水和饼干面包备用；在达累斯萨拉姆、阿鲁沙（坦桑尼亚旅游北线的中转站）和桑给巴尔岛，绝大多数旅游宾馆都比较合乎卫生标准，但当地的“ＧＵＥＳＴ－ＨＯＵＳＥ（客房）”卫生条件较差且不安全；散客在坦桑境内游览观光可乘飞机、长途车、火车或者包车（并非出租车），前往国家公园和自然保护区宜选择四轮驱动的越野吉普车。
除达累斯萨拉姆和桑给巴尔岛两处旅游地常年有中国医疗队外，坦桑尼亚绝大部分地区缺乏医药，因此来此地旅游必备药物，至少要有治疗热带风寒感冒的藿香正气胶囊或者口服液，治疗疟疾的复方青蒿素类药物以及治疗腹泻的黄连素类药物，须带防蚊虫蛇叮咬的药物；住宿时尽量要求提供蚊帐；一旦出现重症疾患须当即前往条件较好的医院就医，譬如达累斯萨拉姆的阿克汗医院和有中国医生坐堂的姆西比利国立医院；欲攀登乞力马扎罗峰者最好带些预防高原缺氧的药物；最好注射黄热病疫苗并随身携带疫苗注射证明；要携带急救包，包括碘酒、纱布、绷带、止血药、消炎药等药品；需带防晒霜或者防晒油。
