2007年8月3-4日，第九届桑拿浴世界锦标赛在芬兰南部的黑诺拉（Heinola）举行。这可能是历届赛事中最值得观赏的一次。主办方已收到来自世界上一些国家的申请单，近年赛事中的优胜者依然怀着极大的兴趣准备参战。
桑拿比赛的灵感来自黑诺拉游泳馆的公共桑拿中，当时有一些人喜欢极热的桑拿房，也举办过非官方的竞赛，参赛者都来自芬兰国内。由于是在公共桑拿中，一些非参赛者会无意间坐在最热的桑拿房中，与选手混淆，因此正规的桑拿浴大赛应运而生。1999年为第一届赛事。2006年8月4-5日，为上一届比赛，在女子组中，出现了异常激烈的角逐，第一次参赛的Kulin最终夺冠，成绩为13’38"；男子组由TimoKaukonen蝉联冠军，成绩为12:21。
2007年1月21日，黑诺拉的桑拿大赛网站正式开通英文版，3月6日已开始世界范围内的报名活动。
门票
票价：10欧元/天
预定：
黑诺拉镇文化办公室（Culturaloffice/TownofHeinola）
地址：Maaherrankatu1b,18100Heinola,Finland
电话：+358-3-8493606
开放时间：08:30-16:00
网址：www.saunaheinola.com
比赛规则
参赛费：50欧元
参赛者须于5月1日前提供医生证明，以确保安全
参赛者须穿着普通泳装。如泳装不符合尺寸要求，主办方有权请选手在初赛前更换或禁止其参赛
桑拿赛场中不允许携带多余的装备。
座位的分配由抽签决定
参赛者仅臀部、大腿可接触座位；上肢须直立，小臂须放于膝盖上，上臂垂直，双手不得触碰皮肤。
严禁在比赛中打扰其他选手。
主办方负责向蒸炉上洒水以控制蒸汽量；桑拿房中的温度约为110oC，每30秒向蒸炉洒半升水。
参赛者离座起身视为结束计时；且须在无外界帮助的情况下离开桑拿房，否则将丧失比赛资格。主办方则需确保每个选手安全地离开桑拿房。
如选手违反规则，主办方有权取消其参赛资格或中断其比赛；第一次违规将被处黄牌警告，再次违规则将被红牌罚下，取消比赛资格。
主办方保留更改与修订规则的权利。
比赛安排分为：初赛，资格赛，半决赛，决赛
2007年8月3日星期五
14:00比赛场地与办公室开放
16:00初赛（男子组），Preliminaryround(M)
19:001/4决赛（男子组），Quaterfinals(M)
22:30晚间节目
2007年8月4日星期六
15:00比赛场地与办公室开放
17:00半决赛（女子组），Semifinals(F)
18:00半决赛（男子组），Semifinals(M)
19:00决赛盛况Grandfinalshappening
20:00WildCardFinal
20:15决赛（女子组），Final(F)
20:45决赛（男子组），Final(M)
21:15颁奖典礼，Priceceremony
游客须知
有关住宿情况，可访问拉赫提市旅游局网站：www.lahtitravel.fi
黑诺拉观光
黑诺拉鸟类避难所Heinolabirdsanctuary.A.F.，
地址：Aironkatu3，电话：tel.+358-50-5951416.
此处容纳了300只热带及芬兰国内的鸟类。恢复健康的国内鸟类会放归自然。门票免费，导游讲解收费。
交通
自赫尔辛基-万塔机场至黑诺拉，每日14班大巴，行程2小时15分钟。
火车：最近车站为拉赫提火车站，位于黑诺拉以南35公里；从拉赫提至黑诺拉的公交车为日间每小时一班。
大巴：公交大巴是去往黑诺拉最便捷的方式。赫尔辛基至黑诺拉每日17班大巴，约需2小时10分钟。
汽车：从赫尔辛基出发选择4号公路（highway4），在23或24号出口，沿KESKUSTA标志至市中心。
